SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • do 100 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze potrzebna jest odzywka, bo kreatyna służy, tylko do lepszego wchłaniania białek. Przed chwila sie dowiedziałem ze odzywki nie sa konieczne. Wiec mam pytanie czy mógłbym brać tylko kreatynę, a zamiast jakiś odzywek i innych, porostu dużo i zdrowo jeść( np.: mleko, płatki, mięso itp..), czy wtedy ta kreatyna dawkowana prawidłowo by mi cos [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2004-10-06 15:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj. ogolnie z Twojego postu wynika, jakby to ktos mial za ciebie podjac decyzjee i przekonac cie, czy warto stosowac clen czy nie. Jezeli naczytales sie sporo opinii, jak i poczytales sporo o clenie i nadal masz wątpliwości to znak, ze nie chcesz go brac. Ogolnie zbyt ksiazkowo tez podchodzisz do tematu redukcji. Na start planujesz juz ucinke [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2023-04-14 07:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme - pytanie o dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    j./Ripper nie ma co zaczynac od wiekszych dawek, nie wiadomo czy autor wczesniej mial kontakt z jakimis termogenikami, jest w pelni zdrowy itd. , ja zaczelem brac od 1 kapsa aktualnie biore 6 dziennie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2006-07-21 01:53:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dieta- JAKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego sam se ją ułóż bo ty nie ważysz 100kg a ja mam gdzieś twoje dane!!! moze zrobimy go expertem działu bo widze ze chłopak ma tyle przeczytanych artykółow i sogów ze warto cos z nim zrobić!!!! (niedość ze brak podstawowych wiadomośći to jeszcze chcesz sie brać za kreatyne a wogule to ty wiesz co to kreatyna????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2006-10-27 20:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa+ amino jak i kiedy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co mam brac amino przed snem???co to niby ma mi dac???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2006-03-22 20:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (10g) 23 B 15 T 4 W +3l lub więcej wody B 172 T 84 W 332 A teraz ? Nie za mało węgli? albo tłuszczy? Jabłko lub pomidor z 3 posiłku wrzucę do 2 (nie będę już zmieniał żeby znów nie przeliczać wartości kalorycznych znowu) Jeszcze mam pytanko co lepiej brać ? Białko zwykłe czy może BCAA lub BCAA Z EAA? Wciągu dnia (w diecie też jest uwzględnione

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2012-03-15 21:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie :)

    Post
    Trening w domu

    A mam jeszcze jedno pytanie czy opłaca sie do takie treningu brac jakieś gainery czy coś? Jeśli tak to prosił bym o rade co i jak ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2010-11-28 13:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina i BCAA, ile i kiedy łykać

    Post
    Odżywki i suplementy

    A no tak mój błąd, napisałem BCAA a chodzi o Amino 1900, sorry. To jak w końcu z aminami, brać rano czy nie bo podzielone zdanie jest w temacie... faftaq wiem że nie popierasz glutaminy, przeglądałem pewien temat gdzie piszesz że nie warto, ale z glutaminą też opinii tyle co ludzi, ja uważam że jak mogę sobie pozwolić finansowo to czemu nie, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9750 Data: 2009-11-24 23:22:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Glutamina i BCAA, ile i kiedy łykać

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie masz potrzeby brac tych amin skoro masz takie sniadanie ;) a nie lepiej zainwestwac w jakies pozadne bialko z dobrym bilansem aminokwasowym? mi by sie nie chcialo tykac tylu wielkich tablet :P a co do glutaminy sam musisz ocenic jak na Ciebie dziala jak juz bierzesz glute to ja odstaw na jakies 2 tyg i zobaczysz jak sie czujesz a jak nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9750 Data: 2009-11-25 18:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina i BCAA, ile i kiedy łykać

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK to w DT a jak z DNT, brać coś czy nie warto? Są osoby które uważają np. że arginina tylko w DT a są tacy co biorą i w DNT (w tym ja bo uważam że "pompa" to nie jedyna jej zaleta) to aminy i glutamine chyba też można w mniejszych ilościach w DNT? Sporo tych tabsów przed treningiem... a po tylko glutamina? Zmieniony przez - Liquid S w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9750 Data: 2009-11-25 22:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz nadcisnienie tetnicze, zapewne pierwotne jak wiekszosc (czyli przyczyna nieznana) Nie spodziewalbym sie zawalu w najblizszym czasie, ale na przyszlosc moze to niesc za soba wiele przypadlosci: Kardiomiopatie(przerostowa/rozstrzeniowa), zwiekszone ryzyko udaru mozgu, tetniaki aorty, przyspieszenie rozwoju miazdzycy itd. Ale co za problem pojsc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 2010-02-08 07:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do "uzytkownikow" nox pump'a !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    az tyle trzeba tego brac??? z tego,co czytam to jack3d ma dobre recenzje,ze ekonomiczny wlasnie,a kopie bardzo fajnie. nowa wersja ma ponoc dobry smak w dodatku ;d az sie zaczalem nad nim zastanawiac,bo jakby mialy starczac dwie miarki,to za 109 zlotych wychodza ~23porcje. nox pump= 30/moze wiecej/moze mniej porcji za 159. a pobudzenie podobne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2010-10-27 01:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowanie finasterydow na saa to jak lizanie czekolady przez szybke...albo sie z tym pogodzisz i zaakceptujesz lysa pale w lustrze albo odpusc saa. a co do dawek to 1mg dziennie finasterydu podczas cyklu, gdzie np 1tab penesteru ma ich 5. mozesz zaczac brac juz z tydzien przed cyklem. aha i stosujac jednoczesnie finasterydy i nandrolon [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9902 Data: 2011-01-08 14:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Cykl - Pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dt 5 g orotanu rano , 1/2 porcji hp przed tren i 1/2 porcji po treningu Dnt 5 g orotanu rano i 1/2 porcja hp po poludniu lub dt 5 g orotanu rano ,przed tren porcja hp (20g) DNT 5 g orotanu rano porcja hp po poludniu(dawka ta nie jest konieczna ale mozna brac ) co do hmb to zdania sa podzielone jedni twierdza ze nie dziala inni twierdza ze dziala [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-05-08 09:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samo HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 17 lat, 179 cm wzrostu oraz waze 65 kg.Jak juz pisalem jestem teraz na cyklu kreatyny. Cwicze od ok 6 miesiecy. Nie mam jakiegos specjalnego planu cwicze 2 razy w tygodniu. Wt-Klatka,triceps,barki,brzuch i czw-plecy,nogi,biceps. Czyli HMB raczej nie brac? to w takim razie co Cerber89 proponujesz? streku mowisz ze nitrobolon z treca byłby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2007-07-20 16:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 w zastrzykach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam takie pytanko. Czy Możecie mi poradzić jak brać B12 w zastrzykach??? Jakie dawki i co ile??? Podobno 3.0.ug dziennie. Jak to stosować? Jeśli można to prosiłbym o kilka porad w zwiazku z robieniem zastrzyków, co i jak najlepiej. Można to stosować z kreatyną? Pozdrawiam wszystkich i dzięki z góry za odpowiedź. M10

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2002-10-25 01:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to będę brał kreatyne i serwatke 95% i radzicie do tego dorzucic tauryna lub carbo? a co to dokładniej jest? radzicie tez brac kreatyne z glukoza? mozecie mi dokladniej opisac co i jak? z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2005-04-05 23:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołem koledzy; trochę zmądrzałem, bo zacząłem już brać Noopept przed studiami, coby mnie znowu nie wywalili %-) A tak na poważnie; modyfikacja cyklu: 1-6 Testosteron Propionat 100mg e2d 7-8 Testosteron Propionat 60mg e2d (ostatni tydzień z HCG) 1-2 Nandrolon Phenylpropionat 100mg ed 3-6 Nandrolon Phenylpropionat 75mg ed (więcej nie było w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2014-08-27 22:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie balcana tez mam do ogar a co myslicie o winku solo ? wiem ze to nie bardzo ale ogolnie chcialem troche sie wyciac na lato , generalnie czaje sie na prop 1-8 ze stanazololem ale to jakos pod koniec sierpnia jak teraz wezme solo stanozolol to juz pozniej tak mnie nie ***nie co;/ teraz chcialem brac 20mg ed z propkiem 30mg ed

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2011-04-05 22:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne witaminy i anty oxydanty

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq wlasnie o takie mi chodzi, nie ktorzy producenci np muscle pharm tak opisuje produkt armor v. Co o tym sadzisz? nie chce juz brac witamin syntetycznych. Co mi mozesz polecic? Trenuje naprawde ciezko :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2013-01-24 18:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)